Stress corporeo, l’importanza dello stretching!
Siamo ancora bloccati in casa, con poche possibilità di movimento e poche possibilità di fare una buona e sana attività fisica, ovviamente con ripercussioni sulla salute, sulla mente e sulla qualità generale della nostra vita. Oltre a fare molto bene il movimento e l’attività fisica sono essenziali per diminuire un fattore dannoso importante dal nostro […]